春は心機一転、新しい趣味や学びをはじめるのにぴったりの季節！
習い事は新しい自分に出会うチャンスです♪
そこで「週末、金沢。」は話題の「Collagen Fitness Studio MIZUKI（コラーゲンフィットネススタジオミズキ）」に潜入取材！
体験レッスンの様子を密着レポートさせてもらいました♡
金沢駅・金沢東ICから車で10分でアクセス抜群♪
国道8号線沿い、西念交差点そばにオープンした「Collagen Fitness Studio MIZUKI」。
ヨガやダンス、エアロビ、筋トレなど多彩なプログラムに定額制で通い放題の人気スタジオです！
ピカピカで清潔感抜群♪
「Collagen Fitness Studio MIZUKI」の魅力は、なんといっても北陸では珍しいコラーゲンライトが導入しているところ！
コラーゲンライトとは、エステマシンによく搭載されている633nmの可視光線を出す特殊なランプ。
ランプが細胞にまで届くとコラーゲン生成が促され、美肌・美髪やセルライト除去、血行&代謝UPなどあらゆる効果が期待されます！
ランプを浴びながら体を動かせるので、W効果で美しく健康になれると評判なんですよ♪
こちらが今回の体験レッスンを案内してくれるインストラクターの宮川さん。
健康の大切さを伝えたいという思いの元、ヨガや筋トレ系のプログラムを中心に担当しています。
一人ひとりに合わせたきめ細やかな指導を心がけているそう♪
こちらが体験レッスンに挑戦するアヤカさん。
社会人になって生活習慣が変わり、ちょっぴり太ってしまったのが悩み。
コラーゲン×フィットネスの未知なる世界に興味津々です！
ということで、さっそく体験スタート！
今回は脂肪燃焼効果のあるヨガがベースの「BODY balance（ボディーバランス）」のレッスンに参加させてもらいます。
まずは丁寧に挨拶から。
途中で不安になることがないよう、これから1時間どのようにプログラムを進めていくか説明してもらいます♪
それではいよいよヨガのレッスンへ。
宮川さんの指示に合わせ、呼吸を意識しながらゆったりポーズをとっていきます。
コラーゲンライトを灯すと一気に真っ赤な空間になって驚きです！
足がつりそうになりながらも、なんとか難しいポーズをキープ。
宮川さんの分かりやすい指導のおかげで、段々体幹が鍛えられてきました。
普段使っていない筋肉を伸ばすのって気持ちいい〜！
流れるヒーリングミュージックが心地よく、なんだか幻想的な雰囲気。
呼吸が整い、身も心もリラックスしてきました♪
ライト効果もあってポカポカ温かく、身体中の血の巡りがよくなってきたような気がします！
中にはピラティスの要素を取り入れたトレーニングも。
ヨガより少しハードですが、インナーマッスルが鍛えられて姿勢やボディラインが整うそう！
ラストはシャバーサナ（亡骸のポーズ）。
仰向けになり腹式呼吸に集中することで、全身の筋肉と意識がゆるめられて疲労回復の効果が得られるそう！
1時間お疲れ様でした♪
体験レッスンを受けて、「非日常空間で体を動かすことができてワクワクした」「汗をかいてお肌がツルツルになったような気がする！」と大満足だったアヤカさん。
幸せホルモンを分泌するコラーゲンライトのおかげか、ストレス発散&前向きな気持ちになれたそう！
達成感あふれる笑顔が印象的でした♪
希少なコラーゲンライトを浴びながら、思いっきり体を動かせる「Collagen Fitness Studio Mizuki」。
そのほかにも、道具を使った簡単な筋トレやダンスなど多彩なレッスンがあるので飽きることなく楽しく通えること間違いなしです♪
ただいま、4月30日まで今回体験させてもらった「BODY balance」体験が通常2,200円→無料のお得なキャンペーン実施中！
気軽にWeb予約できるので、少しでも興味のある方はぜひチェックしてみてください♪
「Collagen Fitness Studio Mizuki」の無料体験申込みはこちらから！
公式WebサイトCollagen Fitness Studio Mizuki（コラーゲンフィットネススタジオミズキ ）
| 住所 | 石川県金沢市駅西新町3丁目3-16 |
|---|---|
| TEL | 090-7589-2523 |
| 営業時間 | 月〜金曜 10:00-22:00 土曜 9:00-22:00 日曜 10:00-17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 20台 |
