10月1日、金沢市本多町にヨガホリスティックスタジオ「Mi Lugar (ミルガ)」がオープン！
日本初の"プラブヨガ"専門スタジオが金沢にできました！
遊学館高校近くにオープンした「Mi Lugar (ミルガ)」は、世界最古のヨガ"プラブヨガ"の専門スタジオ。
日本でも数名しか持っていない資格"Prabhu Yoga RYT500"に認定されているインストラクターが直接指導してくれます！
"プラブヨガ"の特徴は、柔軟性や筋力に頼ることなく楽しめること。
普段運動する機会があまりない方でも気軽にできるヨガだから、初心者でも安心ですね♪
"プラブヨガ"に伝わる呼吸法や、『ナディクレンジング』という準備運動で、普段使わない神経にアプローチ！ その後にポーズをとることで、全身を流れる"脳脊髄液" "血液" "リンパ液"の巡りを良くして、心身の不調を改善してくれますよ〜！
口コミで効果が広まり、最近ではアスリートからも支持されつつある"プラブヨガ"の専門スタジオ「Mi Lugar (ミルガ)」。
もちろんトライアルコースで体験することもできるので、ぜひ一度足を運んでみてください！
Mi Lugar (ミルガ)
| 住所 | 石川県金沢市本多町1-5-5 本多町コーポ 103 |
|---|---|
| 問い合わせ | 公式Webサイトから |
| 定休日 | 木曜 |
