年齢を重ねるごとに、今までとの身体の変化を感じる機会も増えるはず。
その中でも、今回は「脚」に注目！
「出産・妊娠を経て急に脚が太くなった気がする！」
「40代を過ぎてから脚のむくみがとれなくなった…」
そんなお悩みを抱える方におすすめの「美脚整体」を「めぐみの森」で体験してきました！
※今回のレポートはあくまでも編集部が体験した一例となります。
効果や感想には個人差がありますので、予めご了承ください。
めぐみの森って？
今回体験してきてくれたのは、ショートヘアが素敵なももこさん。
3人のお子さんの出産を機に、脚が太くなっていったのが悩みだそう。
早速、田上にある「めぐみの森」にやってきました！
食事制限や運動をしなくても脚がスッキリすると聞いて来ました！
脚を細くしたい…できることならば痛みを伴わずして…！
出迎えてくれたのはオーナーの太田さん。
15年以上に渡って整体を施してきた経験をお持ちで、昨年からは美脚整体のコースも新設。
体質から改善していく方法に効果を感じる方も多く、すでに人気となっています！
いらっしゃいませ！
「美脚整体」って、どういったものなんでしょう？
血行や代謝をUPさせる施術で脂肪燃焼を促す、という整体です！
施術中は横になっているだけで大丈夫ですよ♪
最高！
美脚整体を体験！
まずはカルテの記入！
まずは自分でカルテの記入から！
現在の身体の状態から、どんな身体になりたいかなどを記入していきます。
ヒアリングでさらに身体の状態を知っていきます
記入後は、カルテをもとにさらに太田さんがヒアリング。
もともとは細かったんです。今の半分くらいの太さで…
それが、3人の出産を機に太くなってしまって
なるほど…
私だけは絶対に太らない体質だと思ったんですけど！！！！
妊娠・出産を機に体質が変わってしまうという方も多くいらっしゃいます。
それに伴って腰痛などもありますか？
あります！！
デスクワークが多いのもあって…
同じ姿勢でいることが多いんですね。
ではそのあたりも含めてしっかり身体をほぐしていきましょう！
鏡の前で現状把握！
スボンに履き替えて、鏡を見ながら脚をチェック。
着替えは貸してくれるので、上が動きやすい服装であれば手ぶらでOK！
実際に太田さんが触ってみて、筋肉が固くなっている部分・痛みがある部分などを調べます。
また、施術をすることでどう変化をするかもしっかり目で見てわかるように共有してくれますよ。
キュッとする具合を教えてくれています
ももの後ろがかなり凝り固まってますね。ここをほぐしてあげれば…
これくらいまではキュッとしますよ！
やだ〜〜〜うれし〜〜〜！！
結構変わるものなんですね！
はい！一部分が変わるだけで脚全体の印象もグッと変わってきますよ♪
いよいよ施術開始！
「めぐみの森」では足先から徐々に上へ上へと施術。
まずは仰向けで、「美脚整体式リフレ」と呼ばれる施術から始まります。
おお〜〜！
きもちいい〜！程よくほぐされていく感覚です！
重力で大きな負荷がかかっている足裏は毒素が溜まっていることが多いです。
足の裏をしっかりほぐすと毒素排出の効果があるんですよ ！
気持ちよくって毒素も排出されるなんて…そんな幸せなことある？！
続いて足の指へ。
1本ずつ丁寧に施術していきます。
いてっ
他の指はそうでもなかったのに薬指だけ痛い！痛気持ちいい！
現代の人はあまり裸足になる機会がないので、偏った力の入れ方になるんです
なるほど…わたし、薬指が固まったまま歩いてるんだ…
そうですね、このようにももこさんの身体のクセを見ていきます！
続いてはふくらはぎ。
全体をしっかりほぐし、固くなっているところを重点的に柔らかくしていきます。
ハッ！
そこ、さては固くなってますね？
はい、正解です！
自分でもわかるようになってきました
そのように自分の身体の凝り固まっているところに気づいていただくことも、とってもいいことなんですよ！
は〜〜〜
膝の裏も痛気持ちいい〜〜〜
先生、細身なのに意外と力強いですね
実は武術の黒帯保持者なんです
意外〜〜〜！
だからなのかな、固まっているところにしっかりぐっと力が加わっている感じがします
太ももの裏もしっかりと！
なんだか整えられているって感じがします
こんなに部分部分で固さが違うなんて思ってもいなかったです。
自分では気づくことができないし、気づかせてもらってよかった
右脚の施術が終わったところで、脚を上げて感覚を確認。
まずは右脚。
そして左脚。
あっ！なんとなく右脚の方が上げやすい！
左脚はなんだか重たい感じがします。
右脚にたまっていた水分や老廃物が流れてくれたので軽く感じるのですね。
では引き続き左脚もほぐしていきましょう！
左脚の施術もおわり、うつ伏せに。
脚から上の身体をケアしていきます。
肩や背中は不調を感じているときに施術。
うつ伏せでは、特におしりのコリを重点的にほぐしていきます。
ヒップアップは脚の印象に大きく関わってくるんですよ。
40歳を過ぎてから、おしりが下がってきたなという印象はすごくあります…
実は、お尻と太ももの境目あたりは一番脂肪がつきやすい場所なんです。
しっかりとほぐしていきますね！
重たいところは軽く感じるように、固いところは柔らかく、そして冷える部分は温かくなるように、がめぐみの森の施術法。
自分でも気づかないような痛み・固さにアプローチしてくれます。
施術を受けた感想は？
気持ちよくって寝ちゃいそうだった…(笑)
マッサージとはまた違う、「整えられている」感じを受けたのが印象的でした！
左脚もしっかり軽くなりました〜！スッキリ！
自分では気づかなかった自分の身体の不調に気づかせてもらった気がします。
表面上だけでなく身体の内側から整えていく形なので、しっかり継続していけば体質から変わっていく気がします！
セルフケアでさらに美脚を目指して整える
施術後は、施術効果をキープするためのセルフケアの方法も相談してくれます。
ももこさんの場合は膝のあたりにお肉が落ちてくるようなので、膝の上をこのようにつまんでみてください
筋膜がほぐされて、やがて膝が小さくなりますよ
気がついたときにちょっとずつやろっと！
ぜひ！
継続して、より健康で美しい身体を目指していきましょう！
「めぐみの森」で美脚を目指しましょう！
美脚整体は、40〜50代女性でもスッキリした美脚を手に入れられるように作られたプログラムですが、若ければ若いほど効果が出るのが早いのだとか。
気になっている人は早めに始めるのがいちばん。
「やらなきゃ」と思った今が始めどきですよ！
公式webサイトには体験された方の実際の声や写真が多数！
そちらもぜひチェックしてみてください！
体験コースもあるので、ぜひ実際に試してみてくださいね♪
めぐみの森
| 住所 | 石川県金沢市田上の里2−153 |
|---|---|
| TEL | 076-264-3654 |
